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Les avantages et les inconvénients de la guarana amazonienne

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De nombreuses personnes connaissent les boissons et les médicaments pour perdre du poids avec l’ajout de guarana, mais très peu de gens savent ce qu’il en est. C'est un arbuste rampant à feuilles persistantes, commun au Brésil et au Paraguay. La plante présente des inflorescences à fleurs et fruits rouges, à l'intérieur desquelles se trouvent des graines ressemblant à l'œil humain. Cette caractéristique a donné lieu à la légende selon laquelle l'enfant, l'animal de compagnie de tout le village, a été tué par un dieu maléfique. Les habitants de la colonie étaient accablés par le désir ardent et, pour les consoler, le dieu magnanime prit les deux yeux d'un enfant mort. Il a planté l’un d’eux dans la forêt, à la suite de quoi le guarana a commencé à croître en abondance, et l’autre a planté dans le village, ce qui a contribué au développement de la plante par les hommes.

Le guarana se trouve en Colombie, au Venezuela et au Pérou. De la plante entière, seules les graines sont utilisées. Ils sont libérés de la coquille, frits et effilochés avec de l'eau - il s'avère que la pâte. Ensuite, on sèche et on fabrique de la poudre de guarana, utilisée pour la préparation de boissons et de médicaments.

Quel est le guarana utile

La caféine, qui fait partie de cette plante, est lentement absorbée. Elle n'irrite donc pas la paroi de l'estomac et n'affecte pas le corps en douceur. Les baies de guarana agissent comme un puissant stimulant et ont un effet cinq fois plus fort que le café. Contrairement au café, ils ne provoquent pas de palpitations cardiaques ni de surexcitation.

Les tanins du guarana aident à se débarrasser des troubles intestinaux et la guaranine a le même effet que la tianine présente dans le thé.

En guise de remède, les graines de guarana peuvent aider en cas de dysenterie, d'arthrite, de migraines et de fièvre. Ils aident à se débarrasser des spasmes, des troubles sexuels. Les graines augmentent le désir.

La plante stimule le système nerveux, améliore la concentration et la mémoire, et augmente également l'efficacité.

Le guarana est souvent utilisé pour perdre du poids, car il peut améliorer le métabolisme, éliminer les toxines et les excès de liquide, réduire la graisse corporelle et atténuer la sensation de faim.

L'utilisation modérée de guarana aide à améliorer la circulation sanguine, à réduire le cholestérol et à améliorer la fonction cardiaque. La plante soulage la fatigue chronique et la dépression, augmente l'endurance, soulage l'irritabilité et normalise l'état émotionnel.

Application de guarana

Pour la première fois, les Indiens ont commencé à utiliser du guarana. Il a servi d'agent sédatif, réparateur, tonifiant et revigorant. Plus tard, la plante est devenue populaire. Maintenant, il est utilisé pour la production de médicaments et d’additifs alimentaires. À base de guarana, préparez des boissons énergisantes qui étanchent la soif et donnent de l'énergie.

Méfaits et contre-indications du guarana

L'utilisation excessive de guarana peut entraîner une détérioration du cœur et du système nerveux, ainsi qu'une insomnie, une augmentation de la pression, une tachycardie et une excitation nerveuse.

Il convient de faire très attention aux personnes âgées, aux femmes allaitantes et aux femmes enceintes, ainsi qu’à celles souffrant d’athérosclérose et d’hypertension.

Les propriétés uniques des boissons au guarana

Les boissons gazeuses au guarana sont tout aussi populaires au Brésil, au Portugal, au Venezuela ou en Uruguay, que le kvass en Russie. Ils sont très savoureux, étanchent parfaitement la soif et luttent contre la somnolence. Les cocktails alcoolisés au guarana dans les discothèques d'Amérique du Sud sont toujours des best-sellers. Les jeunes ont longtemps apprécié leurs propriétés uniques.

Comme par magie, ils suppriment la sensation de fatigue, rétablissent l'équilibre énergétique du corps et permettent de s'amuser toute la nuit. Dans le même temps, contrairement au café, le guarana amazonien, qui fait partie des boissons, ne provoque pas de palpitations cardiaques ni de surexcitation. Agissant plus doucement et sans irriter la muqueuse gastro-intestinale, il est pratiquement sans danger pour le corps. De plus, lentement assimilable, il prolonge l'effet de son utilisation.

Les avantages du guarana pour perdre du poids

Outre les suppléments nutritionnels pour la perte de poids, le thé au guarana est très demandé dans les pharmacies. Cette boisson n'est pas seulement une source de force et de bonne humeur. Son utilisation aide à lutter contre le surpoids, mais pas directement, mais indirectement. Qu'est ce que cela signifie? Et le fait que, sans cours réguliers au gymnase et respect des principes de nutrition adéquate, même utilisés en grande quantité, le thé au guarana ne donnera pas les résultats escomptés.

Mais l'effet complexe sur le corps - entraînement + nutrition équilibrée + thé spécial - sera très efficace. Les avantages du guarana sont qu’il stimule les processus métaboliques, accélère le processus de combustion des graisses et réduit l’appétit. Dans le même temps, la personne qui accepte le guarau s'exerce plus facilement, la récupération est plus rapide et ne se sent pas fatiguée.

Le guarana pour la perte de poids est utilisé plus souvent que d'autres produits similaires. Les sociétés pharmaceutiques préfèrent ce supplément exotique, car il provoque rarement des réactions secondaires et que les dommages que son utilisation peut causer au corps sont minimes. Bien sûr, sous réserve des instructions fournies par le fabricant dans la boîte contenant l'outil cher. Dépasser les doses recommandées a de graves conséquences. Il est donc préférable de ne pas tenter le destin et de faire confiance à l'annotation faite par les médecins à un médicament en particulier.

Guarana Amazonien = "Châtaigne Liquide"

L'un de ces moyens de perte de poids plutôt populaires est le «Châtaigne liquide». Le fabricant affirme que son utilisation a un effet tout simplement incroyable. Malgré le nom d'origine, l'ingrédient principal du produit appelé «châtaigne liquide» n'est autre que de la poudre de guarana. Et malgré le fait que, contrairement à ce dernier, «le châtaignier liquide» a un coût plus élevé, dans son désir de perdre du poids, les gens sont prêts à donner même de grosses sommes d’argent dans l’espoir que le remède miracle «mange» rapidement les kilos en trop.

Dans le réseau, vous trouverez de nombreuses critiques positives sur l'outil "Liquid Châtaigne", dans lequel les personnes décrivent les résultats de leur lutte contre l'obésité et les propriétés uniques de ce supplément pour brûler les graisses. Cela permet non seulement de réduire le poids, mais également de le maintenir normal même après l'arrêt du médicament. En outre, le "Châtaigne liquide" aide à réduire les fringales de sucreries, normalise la digestion, élimine les perturbations du système endocrinien, améliore les capacités cognitives et la mémoire.

Il n'y a pas tellement de contre-indications. S'abstenir de son utilisation est pour les personnes souffrant d'hypertension, de maladie cardiaque, d'épilepsie et de certains troubles mentaux. Tout le reste de son application est recommandé conformément aux instructions ci-jointes. Cependant, gardez à l'esprit, les propriétés tonifiantes du médicament peuvent être une source de problèmes de sommeil.

Indications d'utilisation

  • Le guarana amazonien contribue à améliorer les performances du corps, notamment lors d’efforts physiques intenses. En outre, cela a un effet positif sur le système nerveux, en aidant à vaincre la dépression et en stabilisant le fond émotionnel.
  • Les propriétés du guarana vous permettent de l’utiliser pour éliminer le corps en excès de fluide et de substances toxiques.
  • Les préparations contenant de l'extrait de guarana normalisent le travail du muscle cardiaque, améliorent l'état des vaisseaux sanguins, activent la circulation sanguine et réduisent le taux de cholestérol.
  • Les propriétés bénéfiques du guarana sont dues à la présence d'antioxydants, ce qui fait de tout produit contenant des extraits de cette plante un excellent prophylactique contre le vieillissement et le développement du cancer.
  • Les avantages du guarana résident dans les tanins de la plante, qui aident au traitement des troubles intestinaux et, en général, ont un effet bénéfique sur les intestins.

Brève description

Le guarana est une biomasse séchée obtenue à partir de graines sous le nom scientifique. Paulinia cupana ou P.Sorbilis.

Ce sont les graines de lianes qui poussent au Brésil dans le delta de l’Amazone.

Les graines de la coque, du fait de leur traitement, entrent partiellement dans le produit fini, ce qui donne à ce dernier un goût de chocolat amer.

L'extrait de guarana est en demande en raison de sa teneur en caféine.

En tant que source de vitalité, il est devenu l’un des ingrédients des compléments alimentaires, des compléments sportifs et des médicaments modernes.

Consommation et dosage quotidiens

Conclusion officielle de la FDA (contrôlé en contrôlant la qualité des médicaments et des produits), l'extrait de guarana est considéré comme étant sans danger pour la santé.

Par conséquent, la plante est ajoutée à la composition de divers médicaments, notamment anorexigènes.

L’utilisation du guarana est devenue une partie intégrante de la vie de la plupart des habitants de l’Amérique du Sud: ils le prennent quotidiennement.

Et que savez-vous des avantages et des inconvénients des noyaux d'abricot? Comment leur utilisation dans la nutrition thérapeutique affecte le corps est écrit dans un article utile.

Lisez à propos des propriétés bénéfiques et de l'application de l'huile de genévrier sur cette page.

Vous pouvez l'acheter sous des formes telles que:

  1. Le thé
  2. Extraits d'alcool,
  3. Boissons énergisantes,
  4. Capsules et comprimés
  5. Elixirs et extraits.

Malgré les suppléments peu répandus en Russie, vous pouvez toujours le trouver parmi les produits énumérés ci-dessus.

Une dose quotidienne approximative de guarana va de 200 à 800 mg.

Lorsque vous utilisez plus de 3 grammes d'extrait par jour, des effets secondaires sont possibles.

La dose quotidienne maximale de caféine sans danger pour une personne ne devrait pas dépasser 250 mg (environ 3 à 5 grammes de guarana).

Extrait des propriétés

Selon de nombreuses informations, le médicament augmente l'activité cérébrale sans affecter la rapidité du pouls.

En outre, le guarana réduit la fatigue, l'appétit, améliore et améliore l'humeur d'une personne.

L'extrait aide à soulager les maux de tête, la fatigue excessive, la gueule de bois, les menstruations et les névralgies.

En outre, le guarana est efficace en tant que:

  • aphrodisiaque,
  • médicament contre la diarrhée
  • médicament prophylactique pour la dysenterie,
  • Supplément pour normaliser l'appétit (que les herbes réduisent et favorisent la perte de poids est écrit dans cet article),
  • prophylactique contre le paludisme,
  • médicament pour les maladies de la peau,
  • stimulateur du système nerveux.

La caféine dans le guarana est absorbée beaucoup plus lentement que dans sa forme pure, elle aide à éviter une irritation des parois de l'estomac.

Baies Les plantes agissent plusieurs fois plus fort et plus efficacement que le café, mais, contrairement à ce dernier, ne provoquent pas de sensation d'excitation ni de pouls rapide.

Et que savez-vous de la graine de lin, dont les propriétés bénéfiques et les contre-indications sont décrites dans cet article? Lisez comment prendre des graines pour soigner le corps.

À propos des recettes de la médecine traditionnelle avec les abricots secs, les raisins secs, les noix, le miel et le citron est écrit ici.

Sur la page: http://netlekarstvam.com/krasota/maski-dlya-litsa/abrikosovoe-maslo.html, il est écrit comment fabriquer un masque d’huile pour le visage à l’abricot à partir de rides.

La présence de tanins dans l'extrait aide à se débarrasser des troubles intestinaux.

Guaranine Cependant, il a un effet similaire avec un autre élément - Tianin, qui est présent dans tout le thé bien connu.

Les premiers qui ont commencé à utiliser le guarana étaient les anciens Indiens.

Ils l'ont utilisé comme médicament tonique, stimulant et revigorant.

Maintenant, ce supplément a acquis une valeur internationale importante en devenant une partie intégrante d’un certain nombre de préparations médicales et de produits alimentaires.

Attention et effets secondaires

Dans la composition du guarana, comme mentionné ci-dessus, la teneur en caféine prédominante.

La terminaison soudaine après une utilisation régulière du médicament entraîne également des effets secondaires tels que maux de tête et irritabilité.

Le guaranu doit être pris avec sagesse. Si les symptômes suivants apparaissent, consultez votre médecin:

  • une forte augmentation de la quantité d'urine dans le corps,
  • l'insomnie
  • excitabilité excessive
  • nausées et vomissements
  • excitation accrue
  • palpitations cardiaques
  • tremblement
  • la survenue de convulsions,
  • arythmie,
  • mal de tête et migraine.

Dans quels cas il n'est pas recommandé de prendre le remède. Faites attention à ces 6 points, avant de prendre du guarana:

  1. Les préparations contenant de l'extrait de guarana peuvent nuire aux femmes pendant la grossesse.
  2. Vous ne pouvez pas prendre le médicament pour les personnes souffrant de migraines chroniques, d'ulcère gastrique (sur les symptômes, le traitement et le régime, lire ici), les maladies du système cardiovasculaire, le diabète sans d'abord consulter un médecin.
  3. L'utilisation de l'extrait en prenant Theo-Dur périodiquement est dangereuse pour la santé. Consultez un médecin avant de combiner ces deux remèdes.
  4. La prise de suppléments par des personnes souffrant d'arythmie et de maladie cardiaque entraîne parfois des effets secondaires et une aggravation de la maladie.
  5. Le guarana n'est pas recommandé chez les patients souffrant d'hypertension, de hernie dans l'œsophage, de reflux acide et d'ulcères.
  6. Si vous ressentez des effets indésirables, réduisez plutôt que d'arrêter brusquement l'utilisation de guarana. Sinon, les symptômes ne peuvent qu'empirer.

Bon conseil

Malgré les affirmations de l'Organisation mondiale de la santé, selon lesquelles le guarana est un additif alimentaire totalement sûr, il ne faut pas faire aveuglément confiance à la publicité.

Regardez dans la vidéo sur les dommages pouvant être causés au corps lors de la prise de guarana.

Qu'est ce que le guarana

L'effet de cette plante sur le corps est énorme, mais avant de recourir à une thérapie intensive, il est nécessaire de comprendre ce que c'est. Le guarana amazonien du genre Paulinus (Paullinium) est un Brésilien d'origine qui pousse dans le delta de l'Amazone et atteint 12 mètres de long. Les feuilles sont ovales avec des clous de girofle aux extrémités, les fleurs sont rondes et rouge vif, les fruits sont richement jaunes, contiennent des graines cicatrisantes.

Le guarana aide à résoudre rapidement un certain nombre de problèmes de santé. L'extrait médicinal est préparé à partir de fruits mûrs et les graines sont broyées pour créer une poudre thérapeutique. En médecine, cet outil innovant s'est révélé être une panacée pour de nombreuses maladies et une capacité efficace à maintenir le tonus. Un tel effet grandiose donne à la composition naturelle de la plante ses propriétés pharmacologiques.

Le composant actif de cette plante exotique est la guaranine, qui, par ses propriétés pharmacologiques, ressemble à la caféine. Sa présence dans la composition chimique du châtaignier brésilien maintient le ton du corps humain, l'encourage, le remplit de forces vitales. Ce composant a un effet positif sur le tractus gastro-intestinal, normalise l'appétit, mais peut augmenter considérablement le rythme cardiaque.

En médecine moderne, une telle plante se recommande du meilleur côté, ce qui est dû à la présence d'autres principes actifs d'origine végétale bénéfiques pour l'organisme:

  • tanins
  • huiles essentielles
  • polyphénols et amides,
  • théobromine, théophylline, taurine,
  • alcaloïdes de xanthine,
  • saponine
  • magnésium, zinc, sodium, manganèse,
  • vitamines du groupe B, PP, E, A.

Renseignez-vous davantage sur l’Oaurine - de quoi il s’agit, ce qu’il contient et pourquoi il est nécessaire.

Extérieurement, il s’agit d’une vigne grimpante discrète, sur laquelle poussent des fruits aux propriétés pharmacologiques uniques. Les baies de guarana contiennent une forte concentration de guaranine, ce qui augmente la production d'adrénaline. S'ils ne sont pas utilisés correctement, ils peuvent provoquer de l'insomnie, de l'irritabilité et même de l'agressivité. Pas étonnant que ce produit naturel fasse partie des boissons énergisantes, qui augmentent temporairement la vitalité du corps.

Les graines de baies contiennent plus de caféine que les grains de café ne sont récoltés, il n'y a donc aucun doute sur l'efficacité de ce produit naturel. Avant d’acheter, vous devez consulter un médecin afin d’exclure les dommages causés à votre corps. Il est également important de ne pas oublier qu'il s'agit d'une toxine naturelle, dont la concentration accrue donne un résultat négatif du traitement sélectionné.

La plante spécifiée peut être utilisée comme additif alimentaire avec des propriétés utiles. Il est difficile de trouver des gélules de guarana sur le marché libre. Il est donc plus facile de faire un tel achat via une pharmacie en ligne ou le site Web officiel d'un produit naturel. Cet outil innovant est utilisé non seulement par la médecine moderne, mais fait également partie intégrante de la nutrition sportive. Si vous regardez la boutique en ligne pour athlètes, la gamme de produits à base de guarana, utile pour le corps, surprendra agréablement.

Guarana propriétés

Il existe des légendes sur les propriétés bénéfiques du guarana pour le corps et la composition naturelle est considérée comme unique. Les pharmaciens modernes continuent d'étudier cet arbuste toujours vert, en lui attribuant de nouvelles avancées en matière de médecine et de nutrition sportive. Les avantages des compléments alimentaires se traduisent par une activité accrue de la guaranine, qui affecte simultanément le système nerveux, digestif, endocrinien, musculaire, immunitaire et même le système reproducteur. Nous parlons de tels changements dans le corps:

  • réduire le nombre et l'intensité des crises de migraine,
  • suppression des spasmes et des fièvres,
  • effets bénéfiques sur les capacités cognitives
  • méthode efficace de traitement de la dépression et de la mauvaise humeur
  • éliminer la fatigue, augmenter l'endurance physique,
  • renforcer et maintenir le tonus de tout le corps,
  • extermination d'infections bactériennes
  • traitement productif de la diarrhée, de l'arthrite,
  • élimination des symptômes de la gueule de bois,
  • renforcer la réponse immunitaire du corps,
  • traitement efficace de nombreuses maladies de la peau
  • suppression de la faim, effet diététique durable,
  • nutrition intensive du cerveau et pas seulement de précieuses vitamines, oligo-éléments,
  • prévention efficace de la dysenterie, du paludisme,
  • élimination des symptômes des maladies chroniques du tube digestif.

Application

Cette vigne grimpante, qui pousse dans le delta de l’Amazone, s’est révélée être une énergie naturelle et une plante médicinale efficace, utile pour la nomination de nombreuses maladies. La valeur pour le corps sont les graines de la plante, qui sont en outre séchées, traitées et reçoivent une poudre cicatrisante. Le guarana est largement utilisé dans les sports, la médecine, la diététique moderne et la cosmétologie, et les résultats de son utilisation régulière sont évidents dans les plus brefs délais et surprennent agréablement même les sceptiques catégoriques.

En nutrition sportive

En pratiquant un sport, une personne s'efforce de former un corset musculaire sans faille, d'augmenter l'endurance du corps et de se débarrasser complètement de la graisse corporelle. Le guarana pour athlètes aide dans toutes les directions, il devient un élément important de la nutrition sportive. Avant son utilisation ne pas mal de consulter votre médecin et votre formateur, déterminez la forme de la libération, la posologie et la méthode d'application dans la pratique.

Guarana pour un athlète - un assistant fiable pour atteindre l'objectif. Avec elle, vous pouvez former une silhouette athlétique, renforcer le corps. Ce produit naturel augmente l'endurance, augmente l'activité physique autorisée, active les processus métaboliques au niveau cellulaire, tout en protégeant le système immunitaire. La pharmacie ne trouve pas un stimulant aussi efficace pour le corps, il est préférable de se rendre dans un magasin spécialisé dans la nutrition sportive (par exemple, la nutrition sportive).

Minceur

Dans le World Wide Web, vous pouvez trouver des critiques populaires que minceur guarana fait des merveilles. Cela est vrai en raison de ses propriétés pharmacologiques, c'est un brûleur de graisse naturel et un antioxydant naturel. Dans le premier cas, il contribue à une élimination productive de la couche adipeuse et, dans le second, à l'élimination en douceur des radicaux libres du corps. Intéressé par le sujet: "Guarana - qu'est-ce que c'est", il convient de rappeler que la guaranine réduit de manière productive l'appétit, garantit un sentiment de satiété plus tôt.

Comment prendre du guarana

Les graines de cette énergie naturelle sont uniques, elles sont donc utilisées dans les additifs alimentaires de plusieurs formes de libération. Les gélules de guarana sont bien établies, mais il existe encore un liquide pour une administration par voie orale. Pour éviter tout problème de santé, vous devez d'abord contacter votre médecin et étudier attentivement le mode d'emploi de l'outil.

Le guarana amazonien est présent en tant que principe actif dans de nombreux produits de diététique et de pharmacologie modernes, il est très utile pour le corps. Il est difficile d’acheter de tels médicaments à la pharmacie, mais vous pouvez les acheter à moindre coût via Internet. La poudre doit être préalablement diluée avec un liquide et les gélules doivent être bues avant d'être mangées, de préférence le matin.

Cette énergie a un prix abordable et une haute efficacité pour le corps, elle est donc si populaire parmi les masses. L'action de l'extrait de guarana est presque instantanée: réduit l'appétit, augmente l'endurance, élimine de manière productive les signes de blues et d'apathie, traite l'avitaminose. Il est recommandé de le prendre avec un soin particulier et de ne pas surestimer les doses quotidiennes. Sinon, le pouls s'accélère et l'effet sur le système nerveux est trop agressif. À en juger par les commentaires des clients, la nécessité de l'extrait corporel de guarana est la suivante:

  • quel aphrodisiaque puissant
  • pour la prévention du paludisme et de la dysenterie,
  • dans le but de traiter de manière productive la diarrhée,
  • réduire l'appétit
  • dans la lutte contre la fatigue chronique et la dépression.

C'est un outil efficace pour la correction des problèmes de la figure, la récupération de tout l'organisme. Le thé de guarana a un prix abordable qui remplace facilement toute autre boisson. Vous pouvez le prendre pour augmenter la vitalité et préparer l'une des recettes dans les instructions. Si vous regardez les photos de femmes qui ont essayé l'effet diététique du guarana, il devient évident que ce «fruit» fonctionne vraiment dans la pratique. En outre, le thé aide à réduire la pression, augmente la teneur en vitamines et renforce le système immunitaire.

En médecine

À des fins médicales, utilisez les fruits et les graines de guarana. Les graines de la plante sont riches en vitamines A, B, E, PP et en minéraux utiles. L'extrait de plante est utilisé dans la composition de médicaments, en particulier dans certains pays pour fabriquer de la pâte de guaran. Il favorise l'accélération des processus métaboliques dans le corps, élimine les substances toxiques et l'excès de liquide, régule le taux de cholestérol dans les vaisseaux. Les graines de guarana sont efficaces contre les maux de tête, la dysenterie, l'arthrite et la fièvre. Cette plante restitue parfaitement la force après l'effort, favorise la perte de poids et la brûlure du tissu sous-cutané. Les athlètes ont souvent recours à un stimulant naturel tonique, le guarane, qui utilise une boisson qui fournit une énergie inépuisable. La plante est un excellent aphrodisiaque pour les hommes et les femmes.

Contre-indications et effets secondaires

Augmentation de la miction, agitation, insomnie, anxiété, irritabilité, rythme cardiaque rapide, nausées, vertiges, tremblements, vomissements, arythmie, convulsions sont des effets secondaires possibles du guarana. Si vous ressentez ces symptômes de l’usage de drogues végétales, abandonnez-les et consultez un médecin.

Il est déconseillé de prendre des drogues de l’usine amazonienne chez les enfants de moins de 18 ans, les femmes enceintes et les mères allaitantes, car le risque de fausse couche et de danger pour la santé du bébé est élevé. Les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, d'ulcère peptique, de maux de tête chroniques, de diabète, de hernie de l'ouverture de l'œsophage et de produits à base de guarana (y compris le "châtaignier liquide") sont interdites d'ingestion.

En cosmétologie

En cosmétologie, le guarana amazonien est particulièrement vénéré, grâce à ses propriétés antioxydantes assez prononcées. La composition unique de la plante permet d'activer les processus métaboliques, de corriger les problèmes du corps et de son poids, de ralentir les processus de vieillissement et de vieillissement de la peau. L'extrait de guarana est souvent présent dans les crèmes amincissantes, les lotions tonifiantes pour la peau affaiblie, lâche et épuisée, les shampooings pour le soin des cheveux cassants et ternes, les cosmétiques antirides.

Dans d'autres domaines

En nutrition sportive

En raison de ses propriétés analgésiques, le guarana en tant que complément alimentaire a été utilisé avec succès en médecine du sport. En plus de l'effet anesthésique, la plante est capable de retirer l'acide lactique des muscles, soulageant ainsi les douleurs musculaires pendant l'exercice.

Les boissons à base de guarana contiennent de la caféine et de la théobromine, qui augmentent la concentration et la mémoire. En outre, ils augmentent l'efficacité d'une personne et sont efficaces pour le fonctionnement normal du cœur et des vaisseaux sanguins. De nombreux athlètes tiennent compte de toutes les qualités des suppléments et essaient de prendre ce dope naturel avant les compétitions sportives. Le guarana est également utilisé pour perdre du poids: le produit le plus connu visant à supprimer l'appétit et à réduire le poids est le «châtaignier liquide». Les experts recommandent de prendre "châtaigne liquide" pour perdre du poids uniquement sur recommandation d'un médecin et sous sa surveillance.

Le guarana est utilisé pour la production de produits pharmaceutiques, ainsi que de compléments alimentaires. Sur la base de cette plante exotique faire une variété de boissons énergisantes. Ils étanchent parfaitement la soif, tonifient, donnent de l'énergie et de la vigueur au corps. A propos, le "châtaigne liquide" susmentionné, contenant du guarana dans sa composition, possède également des propriétés toniques.

Description botanique

Le guarana est une vigne grimpante à feuilles persistantes de la famille des Sapindaceae (Sapindaceae), qui atteint souvent 10 mètres de hauteur. Les feuilles sont grandes, pennées, ovales régulières, sur de longs pétioles, dentelées le long du bord. Les fleurs sont petites, blanches, odorantes, regroupées en inflorescences-panicules. Le fruit du guarana est une boîte de couleur rouge, atteignant 8 cm de long, dont la peau, lorsque mûre (janvier-février), se fendille et s'ouvre, laissant apparaître une graine noire ou brun pourpre ressemblant à un grain de café. En raison de la présence de caféine et de sa concentration élevée (jusqu'à 6%), les graines de guarana sont protégées des effets nocifs des agents pathogènes, y compris des champignons. La plante commence à porter ses fruits dans la troisième année du début de la vie. Jusqu'à trois kilogrammes de fruits peuvent être récoltés sur un jeune arbuste de cinq ans.

Préparation des matières premières

Pour la récolte, utilisez des fruits mûrs. Retirez la pulpe, puis retirez les graines. Ces derniers sont lavés, puis bien séchés et réduits en poudre. Une telle poudre est la base de la boisson énergétique guaran.

Les graines sont préparées d'une autre manière. Après maturation, le fruit est pelé de la coque, puis trituré avec de l'eau pour former une pâte. Les pâtes sont roulées sous forme de bâtonnets, puis séchées ou fumées. Les bâtons durcissent, ils ont un goût astringent et amer. Pour préparer le médicament dans des capsules en gélatine, les fruits de guarana sont frits, puis broyés en une consistance poudreuse.

Composition chimique

Une caractéristique distinctive du fruit de guarana est sa teneur élevée en caféine. Ils contiennent également des tanins, saponine, amide, zinc, sodium, manganèse, fer, phosphore, cuivre, magnésium, théobromine, théophylline, vitamines PP, E, B1, B2, A et guaranine.

Dans le guarana, la caféine est le composant principal qui stimule le système nerveux central. La teneur en caféine de la plante est comprise entre 3,5 et 5%. Il contient également de la théophylline et de la théobromine. Le guarana est également riche en substance de stockage - amidon, tanins, très utile en cas de diarrhée.

Propriétés pharmacologiques

Le guarana est un puissant stimulant. Contient dans sa composition une grande concentration de caféine (guranin), qui est absorbée lentement, n'irritant ainsi pas la muqueuse gastrique. En conséquence, la plante contribue à réduire l'appétit, ainsi que la perte de kilos en excès. L'effet tonique de la boisson au guarana dure jusqu'à 5-6 heures. La caféine de guarana, contrairement à la caféine, les grains de café ne provoquent pas de surexcitation ni de battements de coeur rapides. Les tanins contenus dans le guarana ne ralentissent pas les effets de la caféine. En conséquence, une augmentation de la miction est observée, l'agrégation plaquettaire, la glycolyse, la lipolyse et la sécrétion gastrique sont supprimées.

Les propriétés curatives du guarana sont dues à sa composition riche et unique. C'est un excellent tonique, stimulant, indispensable pour les migraines, les maux de tête. Grâce aux tanins, le guarana aide à normaliser le travail des organes du tractus gastro-intestinal, à stimuler les fonctions du système nerveux et à améliorer la santé du corps. Les préparations de guarana sont indiquées pour le syndrome de fatigue chronique (asthénie), la dépression, une diarrhée légère, l'obésité, la dysenterie, l'arthrite.

Le guarana est produit sous différentes formes: comprimés, ampoules, capsules, sous forme d'extrait liquide. Dans les magasins de nutrition sportive ou dans la pharmacie habituelle, vous pouvez acheter des préparations de guarana. L'utilisation de tels outils est effective immédiatement avant l'entraînement le plus athlétique. À la suite de processus métaboliques actifs, le corps dépense son apport interne en graisse. En un mois, avec les suppléments de guarana, il est vraiment possible de perdre du poids jusqu'à 5 kg, mais toujours avec des activités physiques ultérieures. Après six semaines d'administration du stimulant, il est impératif de prendre une pause pour éviter de s'y habituer. En plus des indications ci-dessus, le guarana peut provoquer une augmentation du désir sexuel, contribuer à l'athérosclérose, protéger les vaisseaux sanguins des plaques de cholestérol.

Les préparations de guarana renforcent l'activité du système cardiovasculaire. Le guarana accélère le métabolisme au niveau cellulaire et influence efficacement la circulation sanguine, y compris la circulation sanguine dans le cerveau.

L'effet des moyens basés sur la plante amazonienne sur la mémoire et les capacités mentales a été prouvé, car la caféine est indispensable au cerveau (accélère les processus neuronaux). Le guarana contribue au développement de l'adrénaline. En conséquence, après la consommation de la boisson énergétique, tous les sens sont aggravés, le taux de réaction augmente. La consommation régulière de guarana a un effet bénéfique sur le foie, le nettoie des substances toxiques et améliore la sécrétion de la bile.

La boisson de guarana peut atténuer la douleur, en tant qu’analgésique puissant et naturel. En outre, les préparations à base de plantes soulagent une personne des manifestations de l'asthénie, sont utilisées pour arrêter la diarrhée sous une forme bénigne. Le guarana est un remède efficace pour la motilité intestinale active. Il combat efficacement la constipation de nature chronique. Les habitants préparent une pâte ou une pommade pour traiter l’arthrite, les lésions cutanées et la dermatite à partir d’une poudre de plante.

Utilisation en médecine traditionnelle

Dans la médecine traditionnelle en Amérique du Sud, ils utilisent les fruits et les graines de guarana, à partir desquels ils préparent des boissons énergisantes, des décoctions et des onguents en poudre à base de guarana. Appliquer la plante pour le traitement de l'asthénie (fatigue chronique), une forme légère de diarrhée est traitée avec de la poudre de guarana. Le thé tonique Guarana est utilisé comme remède contre la dépression, la fatigue et pour réduire l'appétit. Les habitants préparent une pâte ou une pommade pour traiter l’arthrite, les lésions cutanées et la dermatite à partir d’une poudre de plante.

Enfin, le guarana est un excellent remède pour améliorer la puissance masculine, car sa consommation améliore considérablement la circulation locale en raison de l’effet tonique de la guranine (caféine).

Historique

Les guaranes sont des pionniers des Indiens. La boisson servait comme tonique, sédatif, tonifiant et revigorant pour eux. Dans l'Antiquité, les voyageurs qui débarquaient sur les côtes de l'Amérique latine étaient surpris par l'endurance, la force et la rapidité de la réaction des Indiens. Nous avons constaté que la cause de ces qualités était une plante locale, le guarana, ses fruits exotiques et ses graines. Au 19ème siècle, le Guarana s'est intéressé au monde. De nos jours, les boissons énergétiques à base de caféine étanchent efficacement la soif. Les médicaments sont utilisés à des fins médicales pour la prévention et le traitement de nombreuses maladies.

Fruits intéressants de guarana. Les graines noires semblent sortir du fruit écarlate, ressemblant à un globe oculaire humain. Cette caractéristique biologique de la plante a donné lieu à un mythe selon lequel l'enfant, qui était aimé par tous les habitants du village, avait été tué par un dieu noir méchant. Tous étaient tristes et aspiraient pour le bébé. Bon Dieu a eu pitié des habitants, donnant aux gens les deux yeux du bébé. L'une a été plantée dans la forêt, à la suite des bosquets de guarana, et la seconde a été plantée dans le village en tant que forme culturelle de la plante.

Récolte et stockage

Le guarana de fructification a lieu en janvier et en février. En tant que matière première médicinale et dans l'industrie alimentaire, utilisez les graines du fruit. À cet égard, la pulpe est séparée et, pour y parvenir, les fruits sont préalablement trempés. Après cela, les graines sont lavées, séchées et grillées. Sous cette forme, ils sont utilisés pour préparer des boissons toniques, pour lesquelles cette plante est particulièrement appréciée.

Les graines grillées peuvent être réduites en poudre, laquelle contient une quantité importante de caféine. Une telle poudre, une fois dissoute dans l’eau, permettait aux anciens Indiens de se procurer un verre qui éliminait la fatigue et augmentait leur endurance. Sous forme sèche, l'extrait de guarana peut être conservé jusqu'à deux ans s'il est conservé dans un endroit sombre dans un emballage fermé.

Application au quotidien

Aujourd'hui, le guarana est principalement utilisé pour la production de boissons énergisantes pouvant être préparées à la maison. Il est ajouté aux sucreries et aux bonbons, et les Brésiliens, à base de goût de guarana, produisent une variété de produits, notamment un dentifrice. Sous forme de dosage est utilisé par les athlètes pour restaurer les forces physiques du corps. Il est recommandé de prendre des boissons énergisantes à base de guarana au lieu du café instantané habituel, car dans ce cas, il n’ya pas d’irritation de la muqueuse gastrique. De plus, l’hydrolyse des graisses dans le corps est améliorée et l’adrénaline est libérée.

Composition et propriétés médicinales

  1. Le composant le plus important et le plus important de cette plante est bien entendu la guaranine, également appelée guarana à la caféine. La teneur en caféine est plus élevée que dans les grains de café, environ 2 à 2,5 fois. Cette caféine n’est pas agressive, elle est absorbée doucement et progressivement par le corps et son effet stimulant est plusieurs fois plus puissant que celui du café.
  2. La théobromine, la saponine, la pectine, les tanins, l'amidon et les gommes sont d'autres substances actives.
  3. Parmi les oligo-éléments peuvent être appelés magnésium, potassium, calcium, sodium et vitamines des groupes A, B et E.

Le thé tonique Guarana comme remède contre la dépression, l'insomnie et la fatigue

Porter l'eau à ébullition, puis refroidir à 85 degrés. Cette température est optimale car lors de l'échaudage avec de l'eau bouillante, une partie importante de l'arôme est perdue. Pour une meilleure divulgation du goût du thé, la théière doit être légèrement réchauffée et essuyée de l'intérieur avec un chiffon sec. Deux cuillères à soupe de thé de guarana sont versées dans de l'eau à la température indiquée ci-dessus et infusée pendant 2 minutes.

Propriétés utiles du guarana

Les propriétés bénéfiques du guarana sont dues à sa teneur en caféine. Поэтому гуарану применяют в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при головных болях, мигрени и иных недугах.La substance bronzante contenue dans le guarana a un effet positif sur les troubles gastro-intestinaux. Le guarana normalise les échanges graisseux dans le corps, augmente son efficacité et stimule également le fonctionnement du système nerveux.

En raison du fait que le guarana réduit l'appétit, il est utilisé dans la lutte contre les kilos en trop. Le guarana a un effet bénéfique sur le syndrome de fatigue chronique.

Guarana dans les sports

De quoi les athlètes ont-ils le plus besoin? Bien sûr, une bonne nutrition énergétique, qui facilite le chemin de la victoire. À ce jour, le guarana est le meilleur remède naturel, il permet de redonner de la force aux athlètes après un effort physique ou physique. Le guarana augmente l'activité physique, augmentant la consommation de calories pendant l'exercice. Le guarana contient des oligo-éléments tels que la théobromine et la caféine, qui augmentent la concentration et combattent la fatigue. En plus de tous ces avantages, le guarana améliore également le fonctionnement du cœur. Si l'on compare l'effet du café et du guarana, le guarana a un effet plus positif sur le corps. L'extrait de guarana accélère le métabolisme, ce qui signifie que les graisses sont brûlées plus rapidement dans le corps. Le guarana élimine les toxines et les liquides en excès dont le corps n'a pas besoin.

La nutrition sportive, qui comprend le guarana, est un bon début de journée pour un athlète.

Guarana Minceur

Même dans les temps anciens, le guaranu était utilisé comme moyen de perdre du poids. Par exemple, les graines de guarana ont été ajoutées au café, améliorant ainsi leur mémoire et leur permettant de perdre du poids, sans nuire à leur corps.

Dans la chaleur estivale, quand il n'y a pas de place pour s'éloigner de la température élevée de l'air et que vous voulez boire quelque chose de tonique et de soulager de la soif, un verre de guarana ordinaire sera meilleur que n'importe quel tonique.

Le guarana contient de telles substances qui réduisent l'appétit, surtout si vous pratiquez un sport physique. Le guarana est utilisé dans la fabrication de compléments alimentaires destinés à la perte de poids.

Quel que soit le régime, une personne devient irritable et fatiguée, mais en prenant du guarana, le corps non seulement se calme et se fortifie, mais aussi des substances utiles comme le tanin, le potassium et le magnésium, la vitamine B1, qui améliorent ensemble le fonctionnement du cœur.

Comment le guarana entraîne-t-il une perte de poids? Le guarana, entrant dans le corps, stimule les processus du métabolisme, accélère la combustion des graisses et donne au corps les calories supplémentaires nécessaires pour augmenter l'endurance lors des séances d'entraînement. Une personne qui reçoit du guarana, perd du poids, reçoit des nutriments et ne se sent plus fatiguée à l’entraînement. Une personne qui prend du guarana devient plus forte et peut perdre du poids en peu de temps et ne pas nuire à son corps, mais au contraire l’aider à se remettre de l’exercice.

Le guarana est utilisé non seulement pour perdre du poids, mais aussi comme médicament pour les personnes souffrant d'obésité et pour ceux qui ne peuvent pas faire face à la cellulite. Le guarana est utilisé dans la détérioration de la circulation sanguine, la mémoire et la réduction de la puissance. En outre, les personnes prenant du guarana réduisent le taux de cholestérol et améliorent les performances intestinales.

Pour perdre du poids, le guarana ne peut être utilisé plus de six semaines. Le meilleur moyen est de faire une pause pendant le mois. Ce mois-ci, vous devez vous en tenir à un régime alimentaire équilibré pour que l’effet thermogénique ne diminue pas.

Contre-indications à l'utilisation de guarana

Lorsque vous prenez des produits contenant du guarana, veillez à ne pas dépasser la dose, car cela pourrait augmenter l'excitabilité du système nerveux et même l'insomnie. Les personnes âgées et les personnes souffrant d'hypertension, d'athérosclérose et de maladie cardiaque ne sont pas autorisées à utiliser du guarana.

Les femmes enceintes et les mères allaitantes ne doivent pas prendre de guarana pour éviter les effets indésirables.

Editeur expert: Kuzmina Vera V. | Diététicien, endocrinologue

Éducation: Diplôme RSMU eux. N. I. Pirogov, spécialité "Médecine générale" (2004). Résidence à l'Université d'État de médecine et de dentisterie de Moscou, diplôme en "Endocrinologie" (2006).

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